Kaip išvengti nelaimių vandenyje?

Pagrindiniai pavojai vandenyje:

-žema vandens temperatūra;
-mėšlungis;
-stipri srovė;
-šokas netikėtai įkritus į vandenį;
-per didelis pasitikėjimas savimi (savo jėgų pervertinimas).

Nelaimių vandenyje galima išvengti tereikia žinoti apie tinkamą elgesį jame:

Nesimaudykite nežinomose, nuošaliose vietose. Pasirinkite paplūdimį ar vietą kur maudosi daugiau žmonių, budi gelbėtojai.
Nemokėdami plaukti neikite į vandenį giliau kaip iki krūtinės.
Nešokinėkite į vandenį nežinomoje vietoje, galite susižaloti atsitrenkę į dugne esančius daiktus.
Jei kaitinotės saulėje, niekuomet staiga nešokite į vandenį. Pirmiau apsišlakstykite juo.
Neplaukite ir nebriskite už maudymosi vietos pažymėtų ribų
Niekada neikite į vandenį apsvaigę nuo alkoholio ar kitų psichoaktyviųjų medžiagų.
Nerekomenduojama maudytis po valgio.
Negalima artintis prie plaukiančių laivų.
Neplaukiokite ant pripučiamų čiužinių, padangų kamerų, savadarbių plaustų ir kitų priemonių.
Negalima maudytis, nardyti bei šokinėti iš plaukiojimo priemonės jai plaukiant.
Kai pasidarys šalta - nedelsdami išlipkite iš vandens.
Neišdykaukite valtyje. Negalima vaikščioti joje, ją supti - valtis gali apvirsti. Vilkėkite gelbėjimo liemenes.
Nesimaudykite lyjant lietui ar žaibuojant.
Nesimaudykite tamsiu paros metu.
Nepalikite prie vandens be priežiūros mažamečių vaikų.
Nestovėkite ir nežaiskite ten, kur galima netikėtai įkristi į vandenį. Tai gali būti prieplaukos ar molo kraštas, tiltas, status krantas.
Jeigu pradėjote skęsti, pasistenkite įkvėpti kuo daugiau oro, o dėmesį atkreipkite mojuodami rankomis. Jei esate netoli kranto - šaukitės pagalbos.
Pamatę skęstantį žmogų, šaukdami mėginkite atkreipti aplinkinių dėmesį ir iškvieskite gelbėjimo tarnybas tel. 112.

Dar keletas rekomendacijų, galinčių išsaugoti Jums gyvybę

Negalima maudytis:

-jeigu esate labai pavargęs (smarkiai dirbote ar sportavote);
-jeigu blogai jaučiatės;
-jeigu esate perkaitęs;
-jeigu šalta;
-jeigu vandens temperatūra mažesnė nei +14° C;
-vakare, kai tamsu;
-ką tik pavalgius. Reikia palaukti mažiausiai pusvalandį, o dar geriau - valandą;
-valgant, kramtant kramtomąją gumą - lengva užspringti, o bandant įkvėpti oro, galima į kvėpavimo takus įtraukti vandens.

Jei sutraukė mėšlungis:

Pirmiausia reikia apsivesrsti ant nugaros.
Šaukitės pagalbos, bandykite atkreipti greta besimaudančių arba krante esančių žmonių dėmesį.

Jei nieko nėra greta, bandykite padėti sau patys:
-jeigu mėšlungis sutraukė priekinius šlaunies raumenis, reikia gulint ant nugaros ištiesti koją ir patempti pėdą į priekį;
-jeigu mėšlungis sutraukė nugarinius šlaunies raumenis, ištiesus koją, pėdą lenkti į save;
-jeigu stipriai sutraukė raumenis ir skausmas gana didelis, o koja pati neišsitiesia, reikia mėginti ją ištiesti rankomis;
-galiausiai sutrauktą raumenį siūloma trinti, gnaibyti, kol pajusite, kad jis suminkštėjo.

Kai mėšlungis praeina, galima plaukti į krantą, bet rekomenduojama tai daryti kitu plaukimo stiliumi.

Kazlų Rūdos savivaldybės administracija,
Parengta pagal Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento rekomendacijas